與其……我寧願……更能做自己，更重要的是對別人更有幫助

與其……我寧願……更能做自己，更重要的是對別人更有幫助

有位網紅，在FB寫文章，我看了幾篇，因為蠻符合心理學和我的一些想法，所以也開始追蹤她。因為寫了一些爆文，她的粉絲也突然增加很多，不斷一次又一次翻倍成長。

今天，一滑開手機，看到她寫了一篇文，熟悉的投影片風格，繼續吸引了我的眼睛，抖大的字落在非常鮮明底色的投影片上：「媽媽最難的事情是面對自己的焦慮。」

文中提到，當了媽媽以後要面對許多的焦慮，提到自己很在意身材，所以生完孩子後不斷的運動（我知道這也是很多媽媽有的焦慮，生活有很大的改變，無論是時間安排，或是包含身材）；也有提到對於家務或家庭環境整潔與否的焦慮……。

但媽媽最難的事情，真的是這個嗎？真的「就是面對自己的焦慮」嗎？

媽媽很偉大，我知道。媽媽也是女性改變很大的一個時候，角色轉換、多元角色……也包含生理上的因素。

但當了媽媽快十年了，我覺得媽媽最難的事情，真的很多，但是真正最難最難的事，也應該不是就是「面對自己的焦慮」。當媽媽最難的事，可能是「要帶孩子往哪裡去」、思考孩子教育決定時的兩難（通常不只兩個XD要思考的困境）或多重考量、面對孩子特質要突破自己想法或觀點、面對教養時原生家庭那無形卻力量強大無所不在的影響、更不用說，每天要常常面對照顧或教養難題，如此的真槍實彈。太多了！「面對自己的焦慮」，只是一項，並且可能是最基本、很重要，但也許不是「最難」的。因為只要不斷面對、或是有覺察，熟悉幾次之後，這反而是比較容易克服的。

再者，面對自己的焦慮，是身為每個人，都是難的啊！尤其當生活有轉換的時候，尤其當生活壓力比較大的時候，通常在不同階段、或轉換環境、或有重大事件發生的時候。也是身為人，我們每天都要練習面對的啊！

今天這網紅的文章，我可以預見，這次一定又是帶來極大的迴響，按讚、分享……，每個人都跳進去一個位置。有的媽媽會焦慮自己的身材，有的會擔心奶水，有的會在意孩子的營養或環境的整潔……。當然，這網紅的分享很真誠，我們的確可能在意身材並因此很焦慮，但也有可能有人不會啊，可能有的媽媽在意的是別的事情，然而，因為她的文章下方繼續列了幾項，我們一定都可以找到位置坐！產生共鳴。但是，「當媽媽最難的事情是面對自己的焦慮」是真的嗎？這真的是身為母親最難的嗎？這是她個人的經驗分享、或更精確的說是「感受」分享，這樣成為一個推論、定論，大家更容易有共鳴，更容易廣傳，彷彿成為一個信念。

不能放棄獨立思考

不能放棄獨立思考，在激情過後。

當有些人，寫出令我們情緒飛揚的文章，或是用一些短句、格言、投影片，斬釘截鐵的說些什麼……，我們仍要，不能放棄獨立思考。

與其……，我寧願……

我在想，如果可以，好好的有時間寫下我的想法，

我不想譁眾取寵，只想寫我所見所思，文以載道、文以表情，

可能是抒發我的心情、情感，和你分享我所見所聞；

可能是表達我的學思歷程，利人助人；

可能是記下我的學習心得，共享共利。

成為一個較成熟的人，或是漸漸趨向更成熟的人

如果可以，我不想譁眾取寵。

給我再大的網路流量，我都不要。

寫下自己想法、分享自己經驗的出發點和目的，文以載道，寫我所思，我手即我想

這是一種執著的信念、一種堅持，一種對自己期許、一種夢想。

事後看，小盼拍得很不錯呢！（我拍的完全看不到月亮，哈哈！）

後記：

以前，我有的時候不是很喜歡短句（自創格言）的投影片，因為有時候真的覺得太絕對了。
最近，我有新的學習：

『我本來沒有喜歡短語或格言，因為總覺得喜歡“描述”、喜歡“情境”、喜歡“描述複雜的脈絡”……。總對於短語，有些好像有時候會過於決斷的擔心。

但我也發現，我從一些短語和格言，獲得力量耶！

格言和短句，真的能讓我們能有重要的體悟，領會於心，並容易記得和再提醒。

濃縮的詞句，雖然有可能有太簡單化的潛在風險，但更有讓人深刻學習並容易咀嚼回味的極大優點。

我從許多短句和格言中，有所省思和獲得力量。』

但還是不能放棄獨立思考。我不換。^^